清瀬 | 福祉 | 障害者 | 高齢者 | ボランティア | 包括 | 権利擁護 | 募金 | 社協 | 清瀬市社会福祉協議会

　毎週火曜日14：00～15：00清瀬市障害者福祉センター内２階実習室で『チーム　スマイル』の方が１０の筋トレを実施しています。毎週概ね15人前後の方が利用をしているとのこと。取材の日はゴールデンウイーク明けともあって、いつもより少なめの１１人でした。

　実施内容は、10の筋トレの音楽に合わせて、手足の運動を２５分２クール取り組まれていました。体調に合わせ休みながら参加している方もいて、初心者でも参加しやすいなと感じました。誰でも参加OKとのことなので一度足を運んでみてはいかがでしょうか。もちろん見学もOKとのことです。